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lunes, 8 de octubre de 2012

REINVENTANDO NUESTRO CUERPO (CHOPRA)

Somos lo que hacemos.

Nosotros somos nuestro cuerpo y cada cambio sintomático y mental, incide físicamente en el.

Todo lo nuevo que aprendemos crea una nueva red neuronal en nuestro cerebro.

Cada nuevo pensamiento crea un patrón único de actividad cerebral.

Todo cambio de humor baja por medio de moléculas y viaja por nuestro cuerpo alterando la actividad química de cada célula.

  • Cada vez que hacemos ejercicio, alteramos nuestro esqueleto y músculos.

  • Nuestra actividad sexual y la decisión de reproducir afecta nuestro balance hormonal.

  • El nivel de stress perjudica nuestro sistema inmunologico.

  • Cada hora de inactividad crea atrofia muscular.

  • Las crisis pueden acortar nuestra vida.

Todo esto ya lo sabemos...pero es tan natural en nosotros, que no lo tomamos en cuenta.

Nuestro cuerpo NO ES UNA MAQUINA, cuyas piezas se desgastan, nuestros músculos cuanto mas se usan mas se fortalecen.

Nosotros producimos las enfermedades a acuerdo a 2 factores:

  • El tipo de vida que llevamos
  • Desde nuestras mentes, hasta que se hacen tan reales que las sentimos físicamente.

Con la meditación, nosotros nos reencontramos a nosotros mismos y con el universo.

Pero lo importante es que al sintonizar con nosotros mismo, abrimos canales nuevos en nuestro cerebro que cambian todo el esquema de nuestro cuerpo y por ende, de nuestra vida.

Si pensamos en que sentimos calor, activaremos zonas de nuestro cerebro que nos harán sentir esa sensación, hasta el punto de poder pasear en manga corta en pleno invierno.

Así mismo, ocurrirá con el resto de las activaciones:

Vejez, enfermedades, belleza, delgadez, éxito, amor.

Si cada día nos miramos al espejo, pensando que cada vez somos mas viejos y nos estamos deteriorando cada vez que sentimos un dolor, estaremos condicionando nuestra mente y por ende nuestro cuerpo para sentirnos así,  no solo nosotros nos veremos y sentiremos viejos, sino que así nos verán los demás.

Nuestro cerebro manda señales al resto del cuerpo, dirige nuestro cuerpo y lo hace cambiar.

Todo está dirigido por él, él somos nosotros, por tanto debemos concentrarnos y hacer emanar de nuestro cerebro lo que queremos conseguir, en ese momento miles de zonas nerviosas se pondrán a trabajar para que lleguemos a conseguir lo que queremos.  Si lo que deseamos es un deseo físico que esta en nosotros, ese deseo se hará real físicamente y los demás lo verán....

Si lo que deseamos esta fuera de nosotros, nuestro cerebro encontrara el camino para llegar a eso.

Supongamos que deseamos ser bellos, hay unos patrones de belleza que se cumplen en todo tipo de hombres y mujeres a los que así se les ve, si empezamos a sentirnos bellos, el cambio físico aparecerá tarde o temprano, cada vez que empecemos a sentirnos bellos, aumentara nuestra seguridad y por ende el cuerpo empezara a responder a ese deseo.

Poco a poco, no solo notaremos que nos sentimos mejor y mas guapos, sino que los demás también lo notaran.

Todos los días imaginaremos por un rato esos patrones, meditaremos sobre ellos, en realidad lo que estaremos haciendo es dar ordenes a nuestro cerebro para que lleve a cabo estos cambios en nuestro organismo, al cabo de un tiempo nos daremos cuenta de que los cambios se están produciendo y no solo nosotros sino los demás.

  • Sentirse Joven
  • Mirada iluminada
  • Sonrisa segura
  • Pelo bonito
  • Piel suave
  • Cuerpo erguido y voluptuoso
  • Caminar segura
  • Mirar a los ojos y sonreír

Conseguir el amor ideal

Sentemonos en silencio y traigamos a la memoria esas cualidades, cada una de ellas, una por una, dirigiendo nuestra mente a cada una de esas cualidades:

  • Generoso
  • No egoísta
  • Reconfortante
  • Gozoso
  • Cálido y seguro
  • Autosuficiente
  • Inocente
  • Amable
  • Constante
  • En expansión

No recorramos toda la lista en una sola sesión, volveremos a ella todos los días, y construiremos un sentido interior de nuestra conexión con el amor.

La idea es que esas cualidades empiecen a vivir en nosotros, y una vez que ocurra esto, la idea de ese tipo de amor atraerá a ese tipo de persona que buscamos.

Si nos llegan ideas tristes debemos atraerlas, analizarlas y dejarlas ir, no las evitemos, es bueno recogerlas y después olvidarlas.

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